在求職者眼中，“金九銀十”是一年中最難得的求職旺季，很多人選擇在這時候跳槽到更心儀的公司。但凡跳槽的員工，在面試時面試官必然會向他提出一個問題：你為什么從老東家辭職？

首先要明白的是，HR絕對是不反感跳槽的。沒人跳槽，HR就只能靠應屆生吃飯了。只要你的理由合理，HR當然會接受。但是，有些求職者給出的理由亂七八糟，完全是由著性子來，讓人難以接受。比如說：

1.因為討厭某個領導/同事

工作中的人際交往是不可避免的。處理人際關系，也是職場必修課之一。處理不好就選擇逃避？在HR眼中，這跟逃課的孩子一樣幼稚。兩個人關系不好，原因可能出在兩個人身上；如果你和前任公司很多人關系都不好，原因肯定出在你自己身上。所以，不管你怎么說，搞不好人際關系的人一定是有問題的。HR想的是：保不齊你來我們公司和誰鬧矛盾之后又拍屁股走人了呢。

切忌說前任領導的壞話。HR的視野比普通求職者要高很多。他們深知不同公司有不同的企業文化和經營理念，對領導的不滿很有可能只是你沒能融入企業環境，甚至是因為自己的消極怠惰完成不了任務，這就上升到職業操守方面了，會惡化HR對你的印象。

2.對上份工作沒興趣

對上份工作沒興趣，那你到底對什么有興趣呢？還是說，你工作過的這些公司都是你的實驗品嗎？一個成熟的人，應該對自己的興趣、理想有明確的認識。如此簡單的下一個結論：我對XX沒興趣，會讓HR覺得你對自己沒有清醒的認識，是一個沒有職業規劃的人，不了解自己的長處和劣勢，不知道自己適合什么工作。這樣的人在職場是一個不穩定因素，隨時可能以同樣的理由離開這家公司。公司最不待見的就是不穩定的人。

3.適應不了壓力

上班族就沒有不抱怨工作忙，加班多的。據調查，7成的上班族感覺工作壓力大，他們對自己的薪資或者休息時間感到不滿意。但是平時和朋友聊天時抱怨一兩句還可以，把它當做跳槽的理由的話可就說不過去了。對工作有熱心、有奮斗精神的人不會抱怨工作勞累，他們把這些當做自我鍛煉的機會，甚至主動找活兒做。抱怨壓力大的人，多半是厭倦了工作的人或者“懶人”。話說回來，任何一家公司都有忙碌的時候，通常也是公司最關鍵的時期，頂不住了就要離開，肯定會對公司造成極大的影響。HR是不愿意收這些定時炸彈的。

4.直接表示為了錢而跳槽

人為財死，鳥為食亡。追求高薪是一個常見的跳槽理由。薪資明顯低于同行業平均水平，有兩種可能：1.公司問題；2.個人問題。如果是個人能力不足，那么首先應該考慮如何提高自己的個人能力，而不是想著去跳槽加薪。HR通常認為，公司是有能力發現一個人的價值的，如果你的收入不高，很可能表示你的能力不夠。

那么，HR可以接受的理由有哪些呢？

1.公司理念和個人理想不匹配

自己空有一顆雄心，然而企業卻只求生存。老板也是混吃等死的態度，跟著這樣的老板很難有前途。

2.無法解決的個人原因

比如婚姻遷徙、孩子上學等問題，需要換個地方工作，跳槽只是無奈的選擇。這樣的理由是成立的。

很多人都想著跳槽，但跳槽其實很不容易。什么時候跳，怎么跳，都是難題。跳槽者在跳之前至少應該想好一個能說服別人的理由。